Болезни суставов связаны, в первую очередь, с их недостаточным кровоснабжением. Недостаток кровоснабжения приводит к тому, что перестает вырабатываться «суставная смазка» - синовиальная жидкость, а суставы начинают «скрипеть» и болеть.

Массаж суставов помогает возобновить приток крови к суставам и начать процесс оздоровления. Микротравмы, тяжелые нагрузки, как и малоподвижность сустава – являются причинами нарушения кровоснабжения, а боли, отеки, сморщивание «суставных сумок» и ухудшение свойств синовиальной жидкости – неизбежные следствия этих причин.

Массаж улучшает кровоснабжение и питание тканей суставов, тканям возвращается эластичность и прочность. Таким образом, болезни суставов успешно лечатся или предотвращаются. Если же кровоснабжение сустава нарушено настолько, что есть риск повреждения хрящевой ткани, человек рискует приобрести артрит, если вовремя не проведет сеанс массажа.

Массаж суставов способствует увеличению подвижности в тазобедренном, плечевом, локтевом поясе и межпозвоночных суставах.

Нервной системе приписывается самая важная функция человеческого организма – регулирующая жизнедеятельность. Массаж оказывает влияние на всю нервную систему, включая центральную и переферическую. Механическое раздражение кожи регистрируется, прежде всего, именно нервной системой.

В центральную нервную систему от кожных рецепторов поступает большой поток данных о характере, температуре и силе давления внешнего воздействия, помогая нервной системе оценить его и сформировать ответный импульс, направленный органам и тканям.

Под влиянием массажа в нервных окончаниях создаются импульсы, которые передаются непосредственно в соответствующие двигательные центры мозга, стимулируя их работу. Экспериментально подтверждено, что перерезанный нерв восстанавливает свои функции намного быстрее, если заживление и реабилитация проходят с применением массажа.

Массаж способствует активизации процессов выведения продуктов распада и замедляет образование рубцовой ткани, а также ускоряет рост аксонов. Массаж помогает снять болевые ощущения и, вместе с тем, повысить нервную чувствительность и проводимость.

Действие массажа на подкожный жировой слой

Воздействие массажа на жировую прослойку происходит через общее улучшение обмена веществ, способствуя увеличению скорости обменных процессов. Массаж способствует усилению выделения жира из жировых депо, а также его «сжиганию» в процессе питания тканей.

Массаж для похудения проводится, как правило, длительным курсом – от 15 сеансов и обязательно сочетается с дополнительными физическими нагрузками. 

Эффект массажа для мышц

От 30 до 40 процентов веса нашего тела составляют мышцы. Одних только разновидностей мышц в теле человека насчитывается более 400. Самые тяжелые – мышцы конечностей, они составляют 80% всего мышечного веса тела.

Говоря о красоте человеческого тела, люди прежде всего говорят о расположении и гармоничном развитии мышечного скелета человека. Именно мышцы, прежде всего, формируют фактуру тела.

После массажа работоспособность утомленных мышц не просто восстанавливается, но и увеличивается в 5-7 раз! Это подтверждается результатами многочисленных экспериментов. Даже после довольно сильной физической нагрузки достаточно будет 10-минутного сеанса массажа, чтобы восстановить и даже увеличить, работоспособность мышц.

Массаж улучшает кровоснабжение, которое ускоряет окислительно-восстановительные реакции, протекающие в мышечных тканях. Кислород в больших количествах поступает в мышцы и питает биохимические процессы, за счет которых производятся мышечные сокращения, т.е. движения тела.

Увеличившийся ток тканевых жидкостей способствует эффективному удалению продуктов обмена. Массаж помогает снять с мышц болезненность и припухлость, избавляя от ощущения одеревенелости.

По мнению медицинской науки, главная функция кровеносной системы – осуществление обмена веществ между клетками организма внутри и окружающей тело средой снаружи. Через кровь ткани питаются кислородом и другими необходимыми для питания тканей веществами. Кровь также перемещает до «мест вывода» из организма токсины и отработанные вещества, играя важнейшую роль в очищении организма.

Лимфатическая система человека призвана «добывать» из тканей организма воду с растворами и эмульсиями жировых веществ, продуктами обмена и бактериями, и перемещать их по организму для дальнейшей переработки и вывода. Лимфатическая система состоит из густой сети лимфатических сосудов и узлов.

Массаж, в первую очередь, приводит к ускорению тока всех жидкостей организма, в особенности крови и лимфы. Причем эффект от массажа, как в любой единой системе, ощущается не только на массируемом участке, но по всей кровеносной системе, вплоть до отдаленных вен и артерий. Например, массаж ног, как правило, приводит к насыщению кровью и покраснением кожных покровов головы.

Особого внимания заслуживает влияние массажа на кожные капилляры, поскольку именно через них осуществляется жидкостный обмен между кровеносной и лимфатической системами организма, т.е. тканями организма. Капилляры под воздействием массажа расширяются и жидкостный обмен ускоряется.

Массаж сопровождается повышением температуры массируемого участка тела в среднем на 3 оС. Повышение температуры ускоряет окислительно-восстановительные реакции в тканях, возвращая работоспособность и здоровье. Расширение капилляров приводит к нормализации кровяного давления, что благотворно влияет на работу сердца.